জেনারালাইজড এনজাইটি ডিসঅর্ডার [ Generalized Anxiety Disorder ]

সহজ বাংলা করলে হয় দুশ্চিন্তা। কিন্তু ব্যাপারটা ঠিক দুশ্চিন্তার মাঝে সীমাবদ্ধ না। তার চেয়ে এক কাঠি সরেস, কিংবা আরও বেশী। আমরা তাই শাব্দিক অর্থ না খুঁজে বরং জিনিষটা আসলে কী সেটা বোঝার চেষ্টা করবো। দুশ্চিন্তায় পড়িনি, এমন কেউ আমাদের মাঝে নেই। হোক সেটা এডমিশন টেস্ট, কিংবা...

ডিপ্রেশন ১০২ – আমি কি ডিপ্রেসড?

আগের পর্বে আমরা শিখেছি, যে ডিপ্রেশন এবং বিষণ্ণতা এক নয়। কিন্তু তার পরও প্রশ্ন থেকে যায় যে কীভাবে আমরা বুঝবো একজন ব্যক্তি ডিপ্রেসড কি না? আমরা এই পর্বে ডিপ্রেশন শনাক্ত করতে চেষ্টা করবো। শুরুতেই আমরা পাঠ্যবই-এর মত এর লক্ষণগুলো দেখে নিই। ভয় পাওয়ার কিছু নেই, কারণ পরে...

ডিপ্রেশন ১০১ – ডিপ্রেশন বনাম বিষণ্ণতা

আসলে আমাদের ভাষায় ডিপ্রেশনের কোন সঠিক অনুবাদ হয়নি। যাকে বিষণ্ণতা বলে চালিয়ে দেওয়া হয়, তা আসলে বিষণ্ণতা না। ডিপ্রেশনকে শুধু বিষণ্ণতা বলে চালিয়ে দেওয়া আমাদের প্রচলিত সমাজের অনেক বড় একটি ভুল।আমাদের প্রথমে বুঝতে হবে কোনটি ডিপ্রেশন, আর কোনটি বিষণ্ণতা। বিষণ্ণতা একটি...

বর্ষপঞ্জির গল্প ২ – আজকের দিনের বর্ষপঞ্জিগুলো

আগের পর্বে আমরা শেষ করেছিলাম সিজারিয়ান বর্ষপঞ্জি নিয়ে কথা বলে। এটিকে বলা যায় আধুনিক খ্রীষ্ট বর্ষপঞ্জির পথে গুরুত্বপূর্ণ একটি ধাপ। আমরা এই পর্বে খ্রীষ্ট বর্ষপঞ্জির ক্রমবিকাশ এবং এর পাশাপাশি বর্ষপঞ্জি সম্পর্কে আরও কিছু তথ্য জানবো।   একটি প্রশ্ন থেকেই যায়, আমরা তো...

বর্ষপঞ্জির গল্প ১ – বর্ষপঞ্জির ইতিহাস

অল্প কয়েকদিন পরই পহেলা বৈশাখ। এ উপলক্ষে ক্যাম্পাসে ইতোমধ্যেই শুরু হয়েছে প্রস্তুতি, চারিদিকে সাজসাজ রব। পহেলা বৈশাখ হল বাংলা নববর্ষ। নতুন একটি বছর শুরু হতে যাচ্ছে এদিন – ১৪২৩। কিন্তু কী এই ১৪২৩? কেনোই বা আমরা এর জন্মদিন পালন করছি পহেলা বৈশাখে? এ দু’টি...

স্ট্যাক – লিংকড লিস্ট ইমপ্লিমেন্টেশন

স্ট্যাক-এর অ্যারে ইমপ্লিমেন্টেশন অনেক বেশি সহজ হলেও এর সমস্যা হল এখানে মেমরির অপচয় হয়। এছাড়াও খেয়াল করে দেখো আমরা এখানে অ্যারের সাইজ ডিফাইন করে দিচ্ছি। অন্য কথায় আমরা আমাদের স্ট্যাক-এর সর্বোচ্চ সাইজকেও লিমিটেড করে দিচ্ছি। এসব ঝামেলা থেকে বাঁচতেই আমরা আশ্রয় নেবো লিংকড...

স্ট্যাক – অ্যারে ইমপ্লিমেন্টেশন

ধর তোমার প্রাইমারি স্কুলের টিচার ক্লাসওয়ার্ক চেক করছেন উনার টেবিলে বসে বসে। তার কাছে এখন অনেক গুলো খাতা আছে-একটার উপর আরেকটা সাজানো। এখন তিনি খাতা কাটা শুরু করলে কোনটি থেকে শুরু করবেন? অবশ্যই সবার উপরে যেটা আছে সেটা থেকে। এখন কেউ যদি তার কাছে আরেকটি খাতা নিয়ে যায়,...

ডাবলি লিংকড লিস্ট

আমরা ইতোমধ্যেই লিংকড লিস্ট  সম্পর্কে ধারণা লাভ করেছি। এই পর্বে আমরা দেখবো লিংকড লিস্টেরই একটি বর্ধিত রূপ – যার নাম ডাবলি লিংকড লিস্ট। পার্থক্য হল লিংকড লিস্টে শুধু শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত ইটারেট করা যেত। ডাবলি লিংকড লিস্টে NEXT পয়েন্টারের সাথে সাথে একটি PREV...

ইনক্লুশন এক্সক্লুশন – রিকার্শন

আজ আমরা যা শিখবো, তা আমরা ছোটবেলাতেই শিখে এসেছি। অনেকে হয়তো নামটা শুধু জানতাম না! N(AUB) = N(A) + N(B) – N(A∩B) এটা দেখে পরিচিত মনে হচ্ছে না? হ্যা এটাই! 😀 ধর তোমাকে বলা হল, ১ থেকে ৩০-র মধ্যে এমন কয়টি সংখ্যা আছে, যা ৩ অথবা ৫ দিয়ে বিভাজ্য।  আমরা ৩ দিয়ে বিভাজ্য...