ডিপ্রেশন ১০১ – ডিপ্রেশন বনাম বিষণ্ণতা

আজকাবানের ডিমেন্টরদের মত ডিপ্রেশন মানুষের মন থেকে সব ভাল লাগা শুষে নেয়। একসময় যার বই পড়তে অনেক ভাল লাগতো, সে আর বইয়ে মন বসাতে পারে না। তার কাছে এর গুরুত্ব চলে যায়। ভাল লাগাগুলো উধাও হয়ে যায়। আর আমাদের সমাজটি এমন যে, এখানে মানসিক সমস্যা বলতেই মানুষ বোঝে পাগল। কাউন্সেলিং এখানে এক প্রকার আভিজাত্য। মানুষটি তাই আস্তে আস্তে ভেতর থেকে মরে যেতে থাকে। তার আশেপাশের কোন কিছুই আর আগের মত ভাল লাগে না। ডিপ্রেশন তার সমস্ত শক্তি শুষে নেয়। তার মধ্যে কোন অনুপ্রেরণা, আনন্দ অবশিষ্ট থাকে না। তারা সব শেষে জীবনের অর্থ খুঁজে পেতে ব্যতিব্যস্ত হয়ে ওঠে। ধীরে ধীরে এটা তার অভ্যাসে পরিণত হয়। সে ধৈর্য হারিয়ে ফেলে, অল্পতেই রেগে যেতে শুরু করে, খুব সহজেই ভেঙ্গে পড়ে, হতাশাকে আঁকড়ে ধরে। এবং তার স্বাভাবিক হতে সময় লাগে অনেক বেশী।

পাদটীকাঃ এই লেখাতে বেশ কিছু গ্রাফ ব্যবহার করা হয়েছে। এগুলো আমার তৈরি না। আমি Buzzfeed থেকে সংগ্রহ করে নিয়েছি।