এন্টিডিপ্রেসেন্ট

পৃথিবীর সবচেয়ে কমন মানষিক ব্যাধিগুলোর মধ্যে একটি হচ্ছে ডিপ্রেশন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, পৃথিবীর ৩৫০ মিলিওন মানুষ ডিপ্রেশনে আক্রান্ত। ডিপ্রেশনে আক্রান্ত ব্যক্তি প্রলম্বিত সময়ের জন্য বিষন্ন বোধ করে, হতাশ হয়ে থাকে, ইচ্ছাশক্তি হারিয়ে ফেলে, গোটা পৃথিবীর উপর বিরক্ত...

ডিপ্রেশন ১০২ – আমি কি ডিপ্রেসড?

আগের পর্বে আমরা শিখেছি, যে ডিপ্রেশন এবং বিষণ্ণতা এক নয়। কিন্তু তার পরও প্রশ্ন থেকে যায় যে কীভাবে আমরা বুঝবো একজন ব্যক্তি ডিপ্রেসড কি না? আমরা এই পর্বে ডিপ্রেশন শনাক্ত করতে চেষ্টা করবো। শুরুতেই আমরা পাঠ্যবই-এর মত এর লক্ষণগুলো দেখে নিই। ভয় পাওয়ার কিছু নেই, কারণ পরে...

ডিপ্রেশন ১০১ – ডিপ্রেশন বনাম বিষণ্ণতা

আসলে আমাদের ভাষায় ডিপ্রেশনের কোন সঠিক অনুবাদ হয়নি। যাকে বিষণ্ণতা বলে চালিয়ে দেওয়া হয়, তা আসলে বিষণ্ণতা না। ডিপ্রেশনকে শুধু বিষণ্ণতা বলে চালিয়ে দেওয়া আমাদের প্রচলিত সমাজের অনেক বড় একটি ভুল।আমাদের প্রথমে বুঝতে হবে কোনটি ডিপ্রেশন, আর কোনটি বিষণ্ণতা। বিষণ্ণতা একটি...

মনের মানুষ: পর্ব দুই (মানসিক অসুস্থতার প্রকারভেদ)

“Learn to teach, Learn to help.” যেকোন সমস্যা সমাধানেই সবেচেয়ে প্রথমে প্রয়োজন সমস্যার সঠিক আইডেন্টিফিকেশন, বা নির্ণয়। এই নির্ণয় টাকেই আমরা বলি ডায়াগনসিস। আপনার সমস্যা, বা আপনার বন্ধুর সাহায্যে আপনি আসতে পারবেন কি না, তা সম্পূর্ণ ভাবে নির্ভর করছে একটি সঠিক...

মনের মানুষ- পর্ব শূন্য

    “Inside, everyone is surviving battles we don’t know about.” আমাদের চারপাশের সবচেয়ে বড় অদ্ভুত জিনিস হচ্ছে এখানে সবাই যুদ্ধকরছে। মুখে দিগন্তজোড়া হাসি নিয়ে ভেতরে আকাশ সমান দুঃখ পুষছে। আমরা বেশিরভাগই তাই, অথচ কেউ কারো সাহায্যে এগুতে পারছি...